갑자기 발목이 아픈 이유 왜 아플까? (원인 ?)

갑자기 발목이 아픈 이유 알고 계신가요? 최근 애인과 데이트를 할때 갑자기 발목이 아픈 경험을 하게 되었습니다. 최근에 운동을 무리하게 하지도 않았고 접지른 적도 없었기 때문에 갑작스런 발목 통증에 당황스러울 수 밖에 없었는데요. 하루 정도 걸을때 미세한 통증이 느껴졌고 현재는 아프지 않지만 발목 통증 때문에 걱정스러웠는데요!  오늘은 갑자기 발목이 아픈 이유 에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. #갑자기발목이아픈이유

 

갑자기 발목이 아픈이유

갑자기 발목이 아픈 이유 모두 정리해볼께요

갑자기 발목이 아픈 이유는 바로 염좌로 인해서 발목을 삐거나 삐끗한 상태를 말합니다. 발목 염좌는 인대가 손상을 받은 상태이기 때문에 인대가 늘어났다고 표현하기도 합니다. 발목을 삐끗한 적도 없는데 갑자기 발목이 아프다고 느낄 수도 있습니다. 하지만 걷는 도중에 미세한 충격을 받아서 발목을 삐끗했는지 인식 못하는 경우가 있습니다. 발목을 삔 것을 제외하고 갑자기 말목이 아픈 이유에 대해서 알아보겠습니다.

 

1)족저근막염 일 경우

발목이 갑자기 아플때는 족저근막염일 수 있습니다. 족저근막염은 발바박 주위에 있는 긴 막인 '족저근막' 이라는 막에 염증이 생긴 것을 말합니다. 이럴 경우 발목 주변에 통증이 느껴지기 때문에 발목염좌의 통증과 헷갈리기 쉽습니다. 하지만 족저근막염 증상은 일어나서 걸을때 극심한 통증이 느껴지고 걸을때 뒷꿈치 통증이 느껴집니다. 또한 장시간 서 있는 경우 뻐근함이 느껴지기도 합니다.

 

2)발목 불안정증인 경우

발목불안정증은 발목 염좌로 인대가 손상되면서 몸의 균형을 잡아주는 안정적인 부분이 떨어져나가게 되면서 정상일때와 다르게 자주 발을 접지르게 되는 만성질환을 말합니다. 갑자기 발목이 아프다면 발목 불안정증일 수도 있습니다.

 

3)발목연골손상, 충돌증후군일 경우

일상생활을 하다 보면 발목을 접질리거나 다치는 것은 매우 흔한 일중에 하나입니다. 등산이나 다양한 야외활동을 하는 사람들에게는 그 빈도가 잦아지게 됩니다. 이럴 경우 쉽게 일어나고 다쳐도 쉽게 회복되기 때문에 대수롭지 않게 생각할 수 있습니다.  며칠이나 몆주만 참고 집에서 찜질당으로 치료를 해도 붓기가 가라앉고 상태가 호전되기 때문입니다. 하지만 이렇게 회복 된 것은 완벽하게 회복된 것이라고 할 수 없는데요

 

제대로 치료를 받지 못한 발목은 이전보다 약한 충격에도 쉽게 삐게 됩니다. 그리고 만성적 통증이 이어지게 됩니다. 갑자기 발목이 아픈이유 는 이런 경우에 나타날 수 있습니다. 갑자기가 아닌 그 동안의 충격이 누적된 것으로 말입니다. 별다른 충격이 없는데도 갑자기 발목이 아픈 이유는 바로 발목연골손상, 또는 충돌증후군일 수 있습니다. 과거 4~5번의 발목 염좌를 겪었지만 염좌를 제대로 치료받지 못해서 발목 상태가 안 좋아진 것입니다. 

 

보통 발목을 삐면 큰일 이라고 생각하지 않고 집에서 찜질이나 진통 소염제를 먹고 버티는 경우가 많습니다. 그렇지만 발목염좌는 발이 붓고, 통증이 나타나는 것으로 끝나지 않습니다. 대부분 인대의 파열과 같은 손상이 동반되는데 이를 제대로 치료 받지 않고 방치하다 보면 관절내의 연부조직이 두꺼워지면서 활액막염이 발생하거나 비정상적 뼈가 증식되어 굴곡이 생기고 이로 인해서 발목이 발안정해질 수 있습니다.

 

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갑자기 발목이 아픈 이유에 대해서 알아보았습니다. 최근에 발목을 다친 적이 없는데도 지속적으로 발목통증이 느껴진다면 빨리 병원에서 진단을 받는 것이 중요합니다. 발목 통증 가볍게 생각하지 마시고 바로 병원에서 치료 받으시길 바랍니다.

 

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