오메가 3 복용법 !![ 제대로 먹어봐요!! 영양제 시간대별 복용법]
오메가 3 가 몸에 좋은 것은 다들 알고 계실텐데요. 아무리 몸에 좋은 오메가 3 라고 해도 제대로 알고 먹지 않으면 효과가 반감될 수 있습니다. 오늘은 오메가 3 복용법 에 대해서 자세히 알아보고 제대로 먹는 법에 대해서 알려드리겠습니다. #오메가 3 복용법 컨텐츠 1. 오메가 3 정확한 효능 2. 오메가 3 비낸내가 난다면? 3. 오메가 3 복용법 4. 영양제 시간대별 복용법 오메가 3 복용법 1. 오메가 3 정확한 효능 오메가 3 효능은 혈중 중성지질 개선에 도움을 주고, 혈행 개선, 기억력 개선, 및 건조한 눈에도 효과적입니다. 오메가 3는 우리 몸에 좋은 불포화 지방으로 EPA와 DNA를 일겉는 말입니다. 여기서 EPA는 콜레스테롤 수치를 낮추어 혈행 개선을 해주고, DNA는 두뇌와 망막의 구성..
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2022. 2. 15. 11:09