일어날때 어지러움 왜 그럴까? (기립성 저혈압 원인)

일어날때 어지러움을 느끼시는 분들이 종종 계실겁니다.  이럴 경우 잠을 적게 잤거나, 최근 다이어트로 인해서 잘 챙겨먹지 않았거나 등의 이유로 잠깐 어지러운 것이겠지 라며 방치하는 경우가 많습니다. 하지만 일어날때 어지러움 이 지속된다면 결코 좋은 증상은 아닌데요!  오늘은 일어날때 어지러움 이 왜 생기는지 그리고 기립성저혈압 원인에 대해서 모우 알아보겠습니다.  #일어날때 어지러움

 

컨텐츠

1) 일어날때 어지러움 왜?

2) 기립성저혈압 원인

3) 일어날때 어지러움 예방법

 

 

일어날때 어지러움

1) 일어날때 어지러움 왜?

일어날때 어지러움 증상은 보통 나이 많은 고령층에 나타나는 경우가 많습니다. 집안일을 하거나 장시간 앉아서 TV를 보다가 일어날때 순간 어지럼증을 느껴서 벽에 기대거나 증상이 심할때는 눕는 경우가 있습니다. 이런 일어날때 어지럼증 증상과 함께 눈앞이 흐려진다면 기립성 저혈압을 의심해 봐야 합니다.

 

기립성 저혈압은 앉거나 누워있을때 정상인 혈압이 갑자기 일어날때 혈압이 뚝 떨어지면서 뇌 혈류공급이 잠시 감소하는 증상을 말합니다. 이런 기립성 저혈압이 없는 사람은 갑자기 일어나더라도 몸의 자율신경계가 반응해서 혈압이 떨어지지 않고 잘 유지 됩니다.

 

일어날때 어지러움 증상이 나타나는 기립성 저혈압은 자율신경 기능이 저하되는 60대 이상의 고령층에서 주로 나타나게 됩니다.

 

2) 기립성 저혈압 원인

일어날때 어지러움 증상이 나타나는 기립성 저혈압 원인은 무엇일까요? 원인은 다양합니다. 피로, 스트레스, 과도한 다이어트 등으로 인해서 혈액순환이 제대로 되지 않을때 주로 발생하게 됩니다.

 

당뇨병 환자의 경우 자율신경 장애로 생기기도 하고, 혈압약과 항우울제 등 약물로 인해서 나타나기도 합니다. 이런 기립성 저혈압 의 증상으로는 어지럼증 외에도 ▲혈압저하로 인해서 발생하는 두통 ▲뒷목 통증 ▲뒷목 뻣뻣함 등이 있습니다. 증상이 심할 경우 의식을 잃고 실신하거나 낙상 사고로 이어질 수 있기 때문에 반드시 치료가 필요합니다.

 

일어날때 어지러움 증상을 주는 기립성 저혈압 치료는 원인과 환자의 특성에 따라 달라집니다. 증상이 심하지 않다면 생활습관을 바꿔서 예방하는 방법이 있습니다.

 

3) 일어날때 어지러움 예방법

생활습관을 바꾸기만 하더라도 기립성 저혈압을 예방할 수 있습니다. 밑에 기술하는 방법 으로 예방해 봅시다!

 

• 절대로 흡연하지 않기
• 갑작스럽게 일어나는 것 피하기
• 충분한 수분 섭취하기
• 적절한 염분 섭취하기
• 장시간 서 있는 경우에는 다리 정맥혈의 정체를 막기 위해서 압박 스타킹 착용하기
• 일어날때 천천히 움직이고, 중간에 한번씩 쉬면서 일어나기
• 복용 중인 약물로 인한 기립성 저혈압 증상이 있을 경우 의사와 상의하기
• 증상이 호전이 없을때는 의사와 상의 후 저혈압 방지를 위한 약물 복용 결정하기

등이 일어날때 어지러움 예방법 이 되겠습니다.

 

일어날때 어지러움 은 왜 일어나는지 기립성 저혈압 원인 까지 모두 알아보았습니다.  어지럼증은 간단히 넘겨서는 안되는 증상인데요.  예방법으로 미리미리 건강챙기시기 바랍니다.

 

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