아기 열 내리는 방법 은? [꼭 알아두세요!!]

 

어린 아이가 갑자기 열이 난다면 어떡해야 할까요? 처음 키우는 아이에게 갑자기 열이 난다면 당황하기 마련입니다. 이럴때 아기 열 내리는 방법은 어떤 것들이 있을까요? 오늘은 아기 열 내리는 방법 알아보겠습니다.

 

#아기 열 내리는 방법

 

겨울이 시작되고 본격적으로 추위가 시작되면 면역력이 약한 아이들은 다양한 원인에 의해서 열이 나기 쉬워지는데요. 실제 아이들은 체온 조절 능력이 완전히 발달되어 있지 않기 때문에 가벼운 감기에도 열이 잘 나게 됩니다. 특히 3세 미만의 아이는 다른 합병증을 동반하지 않는 단순한 감기에도 고열이 며칠 동안 지속될 수 있는데요 아이에게 열이 났을 때 아기 열 내리는 방법 알아보겠습니다.

 

 

아기 열 내리는 방법 -1 수분 보충과 부드러운 음식 먹이기

 

열이 날때 가장 주의해야 하는 것이 바로 ' 탈수 증상 ' 입니다. 이럴때 물을 잘 마시게 하는 것이 중요합니다. 차가운 물은 피하고 한 번에 많은 양을 먹이지 않는 것이 중요합니다. 조금씩 자주 물을 마시게 하는 것이 핵심포인트 인데요. 감기로 인한 열에는 결명자차, 보리차, 오미자차 등이 좋습니다.  열이 날 때는 소화 기능도 저하되기 때문에 소화가 잘 되는 부드러운 음식 위주로 식사를 챙겨주는 것이 좋습니다. 주스, 과일 등 익히지 않은 생 음식은 주지 마시고, 끓인 물을 먹이는 것이 좋습니다. 만약 아이가 물이나 식사를 하지 않을 경우에는 누룽지를 끓인 물을 마시게 하는 것이 좋습니다.

 

 

아기 열 내리는 방법 -2 휴식과 충분한 수면 취하기

 

아기가 열이 나는 것은 아이가 바이러스, 세균과 싸우고 있다는 신호인데요. 이럴 경우 세균, 바이러스와 잘 싸워서 이길 수 있는 체력을 만들어 주어야 합니다. 그렇기 떄문에 충분한 휴식을 취하게 하고, 아이가 노는 중간에 휴식을 취하게 해주면서 피로하지 않게 만들어 주어야 합니다. 잠도 평소보다 일찍, 더 많이 재워서 충분히 수면을 취하게 해야 합니다. 

 

이럴 경우 아이가 자는 침실 환경이 건조하지 않도록 50~60% 정도의 습도를 유지하는 것이 매우 중요합니다. 공기가 건조하게 되면 코와 기관지의 점막이 마르면서 감염에 대한 저항력이 떨어지기 때문입니다.

 

 

아기 열 내리는 방법 -3 목욕 시키는 대신에 물 수건으로 닦아주기

 

아이가 열이 날 때 땀이 나게 하는 것은 좋지 않습니다. 땀을 흡수할 수 있는 얇은 옷을 입혀서 자주 갈아입히는 것이 좋은 방법입니다. 열이 오를 때 오한이 있다면 두껍지 않은 두께의 이불을 덮어주는 것이 좋습니다. 만약 해열제를 복용한 후에도 열이 잘 떨어지지 않는다면 물수건 마사지를 해주면 열을 내리는데 도움을 줄 수 있습니다. 미지근한 물을 수건에 적셔서 살짝 짜앤 후에 아이의 몸이 접히는 부분 , 목, 겨드랑이, 사타구니 등을 닦아주면 됩니다.

우리 아기가 갑자기 열이 날때 열 내리는 방법에 대해서 알아보았는데요. 병원에 가서 치료를 받는 것도 중요한 방법이기는 하지만 면역력이 약한 아이를 병원에 데려갔다가 더 아플 가능성도 있기 때문에 위에 기술한 대로 해보시고 그래도 열이 내려가지 않는다면 병원에 가서 진료 받아보는 것이 좋겠습니다.

 

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